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Es werden Posts vom Januar, 2017 angezeigt.

Orientalische Hülsenfrüchte-Suppe

Orientalische Hülsenfrüchte-Suppe Hallo meine Lieben! Auch wenn wir uns manchmal wünschen, dass die kalten Tage endlich vorbei gehen, so ist dies doch noch Wunschdenken. Wenn es draußen also so richtig nasskalt ist wie zur Zeit, dann fragt man sich, was man kochen und essen solle. Ein leichter Salat? Schön und gut. Aber ist das überhaupt Saisonal?! Ich versuche im Alltag darauf zu achten saisonal zu kochen, denn ich bin auch der Meinung, dass der Körper im Winter nicht unbedingt Wassermelonensalat braucht, sondern eher Eintöpfe, also etwas was von Innen heraus wärmt. Ich sehe schon viele lange Gesichter machen, wenn ich hier von Eintopf schreibe. Aber langweilig ist das nicht. Ich stelle euch also heute eine Hülsenfrüchte-Suppe vor, die auf orientalische Art und Weise, na eher auf türkisch-osmanische Art, euren Gaumen umschmeicheln wird. Es ist sättigend, enthält pflanzliche Proteine, nährstoffreich und natürlich einfach nur lecker. Eigentlich sind der Fantasie keine Grenze

Joghurt-Heidelbeeren-Kokos-Küchlein

Joghurt-Heidelbeeren-Kokos-Küchlein Hallo meine Lieben! Nach einer kurzen, lernbedingten Ruhephase kommt heute ein neues Rezept aus der diesmal nicht ganz orientalischen Küche von mir für euch! Mit diesen wenigen Zutaten steht einem gemütlichen Sonntag-Nachmittag Kaffeekränzchen nichts mehr im Wege. Überrascht eure Lieben mit diesem sehr simplen Rezept, Kokosfreunde werden auf ihre Kosten kommen. Zutaten für eine 24er Springform: 100 gr. Heidelbeeren 60 gr. Zucker 1 TL Vanillezucker 90 gr. Butter oder Margarine 1 Ei oder 1 EL Apfelmus (für die vegane Variante) 70 gr. Joghurt (optional veganer Joghurt) 90 gr. Mehl 1 TL Backpulver 50 gr Kokosraspeln Schale einer halben Zitrone Zubereitung: 1.Ei und Zucker schaumig schlagen. 2. Butter und Joghurt dazu geben, unterrühren, zu einer homogenen Masse schlagen. Danach Mehl und Backpulver durch ein Sieb hindurch dazu geben. Dann die Kokosraspeln beigeben und die Zitronenschale ebenfalls dazu. Nicht mehr schlagen, sondern umrühren. 3. Spring